EMS

Trening EMS Wrocław

EMS Wrocław

Co to jest trening EMS?

EMS (elektryczna stymulacja mi─Ö┼Ťni lub elektryczna miostymulacja) to wysoce skuteczna forma treningu. Wykorzystuje pr─ůdy elektryczne o niskiej i ┼Ťredniej cz─Östotliwo┼Ťci, aby znacznie zwi─Ökszy─ç naturalne skurcze mi─Ö┼Ťni organizmu. W rezultacie aktywowanych jest wi─Öcej w┼é├│kien mi─Ö┼Ťniowych w por├│wnaniu z konwencjonalnymi metodami treningu.

Trening w naszym centrum prowadzony jest przez fizjoterapeut├│w. Dzi─Öki swojej wiedzy idealnie dopasuj─ů trening do Twoich problem├│w i pomog─ů Ci je rozwi─ůza─ç!

EMS skutecznie zwi─Ökszy Twoje libido ?

trening ems wrocław, trening z użyciem elektrostymulacji wrocław

Co daje trening EMS? Co zyskujesz?

* CZAS ÔÇô trening trwa 20 minut, 1-2 razy w tygodniu

* KALORIE ÔÇô na jednym treningu spalisz mi─Ödzy 500-1200 kcal !

* SYLWETKA ÔÇô regularny trening pomo┼╝e uzyska─ç Ci oczekiwan─ů sylwetk─Ö

* JEDEN trening stymuluje ca┼ée cia┼éo! W trakcie treningu stymulowane s─ů m.in. mi─Ö┼Ťnie brzucha, klatki piersiowej, po┼Ťladk├│w, grzbietu, odcinka l─Öd┼║wiowego, plec├│w oraz ud.

* CELLULIT ÔÇô skutecznie zmniejsza widoczno┼Ť─ç pomara┼äczowej sk├│rki

* STAWY ÔÇô trening, kt├│ry nie obci─ů┼╝a staw├│w!

* LIBIDO ÔÇô czy wiesz, ┼╝e regularny trening

trening ems wroc┼éaw, elektrostymulacja mi─Ö┼Ťni wroc┼éaw
trening ems wrocław, trening z elektrodami wrocław, ems terapia

Czy trening EMS jest bezpieczny?

Pr─ůdy elektryczne, na kt├│re jeste┼Ť nara┼╝ony, s─ů ca┼ékowicie nieszkodliwe! Mechanizm neuronowy stoj─ůcy za EMS jest taki sam, jak mechanizm w┼éasnego cia┼éa. Jedyna r├│┼╝nica polega na tym, ┼╝e sygna┼é elektryczny, kt├│ry powoduje skurcz mi─Ö┼Ťnia, jest podawany zewn─Ötrznie. Istniej─ů jednak przeciwwskazania, kt├│re nale┼╝y wzi─ů─ç pod uwag─Ö. Mo┼╝emy je podzieli─ç na dwie kategorie, przeciwwskazania bezwzgl─Ödne i wzgl─Ödne:

Je┼Ťli kt├│rekolwiek z poni┼╝szych bezwzgl─Ödnych przeciwwskaza┼ä dotyczy Ciebie, sesja treningu EMS┬ájest niedozwolona.

* Ostre choroby, zaburzenia, infekcje bakteryjne i procesy zapalne

* Niedawne operacje

* Arterioskleroza i inne zaburzenia kr─ů┼╝enia

* Nieleczone nadci┼Ťnienie t─Ötnicze

* Cukrzyca

* Ci─ů┼╝a

* Implanty elektryczne, rozruszniki serca

* Arytmia serca

* Guzy lub rak

* Zaburzenia krwawienia (hemofilia)

* Choroby neuronu ruchowego, zaburzenia neurologiczne (padaczka)

* Przepuklina brzuszna lub pachwinowa

* Ostre dzia┼éanie alkoholu, narkotyk├│w lub innych ┼Ťrodk├│w odurzaj─ůcych

Je┼Ťli kt├│rekolwiek z poni┼╝szych wzgl─Ödnych przeciwwskaza┼ä dotyczy Ciebie, powiniene┼Ť uda─ç si─Ö do lekarza w celu uzyskania jego pisemnej zgody:

* Ostry b├│l plec├│w bez diagnozy

* Nerwob├│l

* Przepukliny kr─ů┼╝ka mi─Ödzykr─Ögowego

* Implanty ortopedyczne

* Choroby narz─ůd├│w, zw┼éaszcza choroby nerek

* Choroby sercowo-naczyniowe

* Ostra choroba lokomocyjna

* Obrz─Ök

* Otwarte urazy sk├│ry, rany, egzemy lub oparzenia

* Leki na recept─Ö

Przed pierwsz─ů sesj─ů EMS Training fizjoterapeuta usi─ůdzie z Tob─ů, przeprowadzi szczeg├│┼éowy wywiad, przejrzy Twoj─ů histori─Ö medyczn─ů, aby upewni─ç si─Ö, czy nie ma przeciwwskaza┼ä do treningu.

Trening EMS Wrocław

We wroc┼éawskim CRYO Centrum Zdrowia i Urody wykonujemy szereg zabieg├│w m.in. z zakresu fizjoterapii. Ich zadanie polega na przywr├│ceniu pacjentom pe┼éni zdrowia, a tak┼╝e pomoc w powrocie do normalnego funkcjonowania. W trakcie ─çwicze┼ä wykorzystujemy liczne techniki oraz urz─ůdzenia, w tym zaawansowane technologie takie jak elektrostymulacja mi─Ö┼Ťniowa. Zach─Öcamy do zapoznania si─Ö z pe┼én─ů list─ů naszych propozycji. Odwied┼║ Wroc┼éaw, zapisz si─Ö na spotkanie z naszym specjalist─ů i rozpocznij treningi.

EMS Wroc┼éaw ÔÇô na czym polega trening?

Wspomniana wy┼╝ej elektrostymulacja mi─Ö┼Ťniowa (Electrical Muscle Stimulation, EMS) to trening przeprowadzany z u┼╝yciem specjalnie skonstruowanego kostiumu z elektrodami. ─ćwiczenia poprzedza komplet bada┼ä oraz dok┼éadny wywiad, czasem konieczna jest tak┼╝e konsultacja lekarska. Przed sesj─ů pacjent zak┼éada na dopasowany str├│j sportowy opaski na uda oraz ramiona, pas biodrowy i kamizelk─Ö. Nast─Öpnie wykonuje polecenia swojego trenera. Znajduj─ůce si─Ö w kostiumie elektrody u┼éatwiaj─ů m├│zgowi przesy┼éanie do mi─Ö┼Ťni impuls├│w elektrycznych. Stymulowane tym sposobem mi─Ö┼Ťnie pracuj─ů prawie tak samo jak podczas standardowego treningu. Dzi─Öki wspomaganiu EMS transport danych na linii m├│zg ÔÇô mi─Ö┼Ťnie odbywa si─Ö du┼╝o sprawniej, a przede wszystkim skuteczniej.

Do ka┼╝dej grupy mi─Ö┼Ťniowej impulsy nadaje si─Ö z inn─ů cz─Östotliwo┼Ťci─ů. To metoda sprawdzona, bezpieczna, nieszkodliwa, a co szczeg├│lnie istotne dla trenuj─ůcych, w pe┼éni bezbolesna. Impulsy generuje nie urz─ůdzenie, a ludzki m├│zg.

Co pacjentowi daje EMS?

─ćwiczenia z zastosowaniem elektrostymulacji mi─Ö┼Ťniowej przeprowadza si─Ö 1-2 razy w tygodniu, a sesja trwa 20 minut. Trening EMS opiera si─Ö na dzia┼éaniu pr─ůd├│w elektrycznych o niskiej oraz ┼Ťredniej cz─Östotliwo┼Ťci, kt├│re zwi─Ökszaj─ů zdolno┼Ť─ç mi─Ö┼Ťni do naturalnych skurcz├│w. W por├│wnaniu z klasycznymi ─çwiczeniami elektrostymulacja aktywuje znacznie wi─Öcej w┼é├│kien mi─Ö┼Ťniowych, co ma bezpo┼Ťrednie prze┼éo┼╝enie na wy┼╝sz─ů efektywno┼Ť─ç treningu.

Specjali┼Ťci polecaj─ů EMS osobom, kt├│re dopiero rozpoczynaj─ů regularne treningi czy np. chc─ů zmieni─ç tryb ┼╝ycia na bardziej aktywny. To metoda budz─ůca du┼╝e zainteresowanie zapracowanych, poniewa┼╝ umo┼╝liwia zaoszcz─Ödzenie czasu. ─ćwiczenia zajmuj─ů zaledwie 20 minut, podczas gdy konwencjonalne treningi ÔÇô co najmniej trzy razy tyle. Treningi EMS sprawdzaj─ů si─Ö r├│wnie┼╝ u tych, kt├│rzy lubi─ů sp─Ödza─ç czas aktywnie lub te┼╝ zale┼╝y im na szybkich rezultatach w stosunkowo kr├│tkim czasie. Pierwsze efekty mo┼╝na zaobserwowa─ç ju┼╝ po ok. miesi─ůcu. Ta konkretna zaleta elektrostymulacji mi─Ö┼Ťniowej przyci─ůga do niej amator├│w oraz profesjonalnych sportowc├│w, od bokser├│w po pi┼ékarzy.

Elektrostymulacja mi─Ö┼Ťniowa we Wroc┼éawiu

Je┼╝eli zainteresowa┼é Ci─Ö potencja┼é stroju z elektrodami, odwied┼║ nas, aby przekona─ç si─Ö, co zapewnia trening EMS. ─ćwicz─ůcy wybieraj─ů go z co najmniej kilku powod├│w. Elektrostymulacja przyczynia si─Ö do uj─Ödrnienia sk├│ry, redukcji cellulitu oraz zmniejszenia si─Ö zb─Ödnej tkanki t┼éuszczowej. Pr├│cz tego poprawia wydolno┼Ť─ç fizyczn─ů oraz zwi─Öksza wytrzyma┼éo┼Ť─ç mi─Ö┼Ťniow─ů. Dodatkowo zdaje egzamin jako spos├│b na zmniejszenie b├│lu staw├│w.

Miasto, w kt├│rym mo┼╝esz nas znale┼║─ç, to Wroc┼éaw. Zach─Öcamy do rezerwacji terminu oraz wizyty w naszym o┼Ťrodku.

trening ems wrocław, trening z elektrodami wrocław, ems terapia