Dietetyk sportowy we Wrocławiu
Sport to zdrowie! Ale oczywiście sama aktywność fizyczna to nie wszystko, gdy pragnie się żyć zgodnie z maksyma „wyżej, mocniej, dalej”. Potrzeba również odpowiednio skomponowanej diety, uwzględniającej konkretne wydatki energetyczne ponoszone w danym sporcie, jego specyfikę i założenia. Tym właśnie zajmuje się dietetyk sportowy z Wrocławia. Korzystając z jego usług można znacząco poprawić swoje osiągi, ale nie tylko. Wykwalifikowany w żywieniu sportowym specjalista wie, jak należy odżywiać się w dni treningowe, jak w czasie zawodów, a także, jak odbudowywać wyczerpany ciężką fizyczną pracą organizm w czasie odpoczynku. Warto zgłosić się do niego, gdy pragnie się uzyskać maksymalne możliwe osiągi podczas uprawiania ulubionego sportu.
Poprzez skoordynowanie właściwie dopasowanej diety, dostarczającej niezbędnych do budowy mięśni i wzmacniania wytrzymałości składników odżywczych i bioaktywnych, możliwe jest pięcie się w górę po drabinie sportowego sukcesu. Bez względu na to, czy trenujesz sam dla siebie, czy też wiążesz z danym sportem swoją karierę – wybierając profesjonalnego dietetyka sportowego we Wrocławiu z pewnością podniesiesz swoje szanse na osiąganie zamierzonych celów!
Dietetyk sportowy Wrocław – dla osób aktywnych fizycznie
Czy dietetyk sportowy we Wrocławiu to specjalista, z którego usług powinni korzystać jedynie zawodowi sportowcy? To oczywiście grupa, której żywienie w sporcie pod okiem wykwalifikowanego dietetyka jest najbardziej potrzebne. Jednak każdy, kto rozpoczyna swoją przygodę z regularną, wzmożoną aktywnością fizyczną, czy to zawodowo, czy też amatorsko, z pewnością skorzysta na jego wiedzy i doświadczeniu.
W czym może pomóc wizyta u dietetyka sportowego? Przede wszystkim takie spotkanie ma na celu ustalenie odpowiedniego zapotrzebowania na energię, makro- i mikroskładniki
z uwagi na konkretny rodzaj i natężenie wykonywanego sportu. Dzięki temu sportowiec otrzyma dietę spersonalizowaną – taką, która pozwoli jak najlepiej wykorzystać jego potencjał, wzmocni mięśnie, zapobiegnie osłabieniu w czasie treningu. Właściwie dopasowany model żywienia pozwoli na rozbudowanie konkretnych, przydatnych w danej dyscyplinie partii mięśni, wraz z zestawem odpowiednich ćwiczeń, a także pomoże uniknąć potreningowego bólu i zmęczenia. Wizyta u specjalisty dietetyka sportowego
ma także na celu ustalenie właściwej dla każdej osoby suplementacji – czy to odzywek sportowych, czy to witamin i minerałów, na których deficyt może być narażona
osoba uprawiająca dany sport.
